アンケートへのご協力、本当にありがとうございました！！
重度であれば行くと回答した方が圧倒的に多いですね！ 捻挫というのは想像以上に危険を含んだ怪我なので 軽症と感じても専門医に見てもらうことをお勧めします。 捻挫の応急処置として｢ＲＩＣＥ｣法というのがあります。 Ｒ…Ｒｅｓｔ 患部を添え木で固定したり、動かず安静にする。 Ｉ…Ｉｃｉｎｇ 捻挫直後（できれば１０分以内）に水・氷・冷却パック等で冷やす。 Ｃ…Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ アイシングと同時に圧力をかけて内出血等を抑える。 Ｅ…Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ 患部を心臓より高く上げ、患部への血液の流れを抑える。 これらはあくまで応急処置です。 また、専門家から教わったことを割愛して記載していますので ｢こんなのがあるんだ〜｣程度にご覧ください。 当ＨＰについて頂いたご意見をピックアップ ・すっごいイイサイトですねｗ ＞＞ありがとうございます！！ 少しずつですが更新していきますのでこれからもよろしくお願いします。 ・みんなでわいわい出来て楽しい。 ＞＞なかなか掲示板に顔を出せなくてすいません。 ・前の方が、よかったかも・・・同様＋１通 ＞＞ゴメンナサイ！！前のデータは綺麗に消し去ってしまいました。 デザインに関してはもう直す気力と時間とセンスがありません…。 ご容赦下さい！！ ・私もバスケばかです!!(^_^;)毎日バスケがしたくてたまりません！ どんどんいろんなこと更新してくださいね！楽しみにしてます！ ＞＞ありがとうございます！！ どんどん更新できるように頑張ります！！ ・自分もバスケ馬鹿だからいいと思う。 ＞＞バスケ最高！！
